The Pragnancy Project

   Gente, hoje eu tenho um post absolutamente lindo para vocês. Li um artigo na revista Capricho, que conta a história da norte americana Gaby Rodriguez de 20 anos. Gaby (que na época tinha 17 anos) estava cansada que presenciar o preconceito contra suas amigas jovens que engravidaram, e queria mostrar para todas as pessoas que diziam que o futuro dessas meninas estava arruinado por causa da gravidez estavam errados. Mas como ela fez isso? Bom, no seu último ano na escola os alunos tinham que fazer um trabalho de conclusão de curso em que o tema era livre para apresentar ao fim do ano, e foi assim que Gaby criou o Pragnancy Project.

   Com esse projeto, ela poderia vivenciar na pele o preconceito e as dificuldades que nós adolescentes passamos para atingirmos a aceitação da gravidez precoce no meio em que vivemos. Gaby falou com sua mãe, namorado, diretor e uma professora, que no inicio hesitaram mas depois concordaram em dar suporte para a viabilização desse projeto tão inusitado. No artigo abaixo copiado da revista Capricho, a jovem conta nos mínimos detalhes sua experiência, e eu achei o projeto tão maravilhoso que resolvi dividir com vocês... E olhem, apesar da baixa qualidade das fotos vale a pena ler toda a entrevista, pois alem de ser emocionante, nos da uma grande lição de vida!

   Depois de apresentar o projeto na escola, a história dessa jovem ficou tão conhecida que ela foi chamada para programas de televisão como o conhecido Good Morning America e sua experiência veio a ser contado em um livro e um filme que foram lançados em 2012. Espero que vocês gostem e se emocionem tanto quanto eu com a história dessa menina, que com apenas 17 anos passou a ser admirada por jovens do mundo inteiro.

Capa do livro lançado em 2012

   No site G1, mais algumas informações sobre Gaby Rodriguez: Pragnancy Project G1.com

GABY RODRIGUEZ

AMAMENTAÇÃO

   Desde a época da gravidez, um dos momentos que eu mais aguardava ansiosamente era a hora que eu fosse amamentar pela primeira vez o meu filho. Acho a amamentação uma coisa tão linda, é incrível como o corpo humano é tão perfeito e capaz de produzir uma substância tão rica em tudo o que um bebê recém nascido necessita no começo da vida...  Já que a amamentação tem tanta importância na vida das mamães e de seus bebês, resolvi dedicar um post somente a esse assunto fascinante. As pessoas falam tanto da amamentação, mas muita gente sabe pouco sobre isso. Então vamos começar do início.
   O aleitamento materno é uma prática natural, decorrente do parto, que tem como principal objetivo oferecer ao recém nascido todos os nutrientes necessários para o seu desenvolvimento. No primeiro momento da amamentação, o seio libera uma secreção láctea chamada colostro. O colostro tem uma coloração translúcida e é rico em anticorpos. Após o colostro vem a apojadura, que é uma ação hormonal que provoca a primeira grande descida do leite. Nesse momento, as mulheres que tem lactação muito acelerada podem até chegar a ter febre alta por causa do excesso de leite, mas é um sintoma normal que não demora a passar. Nesse caso, ajuda massagear o seio e evitar banhos quentes, pois o calor estimula a produção. Além disso, é comum no início que a mulher sinta um pouco de dor e os mamilos e o bico do seio fiquem feridos, pois o bebê ainda está aprendendo a mamar. Mas existem medicações para aliviar essas rachaduras e com o tempo os seios vão se acostumando com a lactação. A partir daí, a mulher começa a produzir leite normalmente e a amamentação vai se tornando algo natural em sua vida.
   Até quando amamentar? A Organização Mundial de Saúde orienta que o aleitamento materno exclusivo seja realizado até os 6 meses de vida do bebê. Até essa idade, o leite materno oferece absolutamente todos os nutrientes necessários. É claro que existem casos em que por motivos diversos como a escassez do leite, problemas de saúde ou até mesmo problemas pessoais, a mulher não consegue amamentar todo esse tempo, e aí entram os leites artificiais e suplementos.
   Além de fortalecer uma relação maravilhosa de afinidade entre mãe e filho, a amamentação traz benefícios tanto para a mulher quanto para o bebê, então aqui vai uma lista dessas vantagens:

PARA A MULHER
   - Diminui o risco de problemas cardíacos e câncer de mama;
   - Estimula a liberação de hormônios que ajudam o útero a contrair e voltar ao normal;
   - Gera o gasto de energia com a produção de leite ajudando no processo de emagrecimento.

PARA O BEBÊ
   - Desenvolve o sistema imunológico;
   - Diminui riscos de alergias e doenças como asma, diabetes, hipertensão;
   - Evita a cólica, que causa grande mal estar nos bebês até os 3 meses em média;
   - É o alimento mais completo para o bebê.

   Algumas dicas que podem ajudar na amamentação:

• Tomar muita água;
• Evitar alimentos com muito açúcar, gordura, apimentados e gaseificados pois podem provocar cólica no bebê;
• Tomar banho de sol nos seios;
• Limpar os seios com algodão e água gelada antes e após a amamentação;
• Massagear os seios em caso do leite empedrar;
• Esteja sempre confortavelmente sentada para proporcionar também conforto ao bebê;
• O bebê deve abocanhar toda a auréola do seio, e não só o bico;
• Sempre coloque o bebê para arrotar após o fim da mamada para evitar refluxos;
• Não deixe que o bebê fique um intervalo maior de 3 horas sem mamar.

   LEMBRANDO QUE NÃO EXISTE LEITE MATERNO FRACO! TODO LEITE TEM TODAS AS VITAMINAS E NUTRIENTES NECESSÁRIOS PARA UM BOM DESENVOLVIMENTO DO BEBÊ. POR ISSO TODAS AS MAMÃES DEVEM AMAMENTAR DURANTE OS 6 PRIMEIROS MESES.

   Encontrei o site oficial do aleitamento materno mundial em português, que contém várias dicas, artigos e reportagens relacionadas a esse assunto.

                                      clique aqui:  ALEITAMENTO.COM

   As mamães que não puderem amamentar mas quiserem dar leite materno para seus bebês podem procurar os Bancos de Leite espalhados por todo o país. No site acima tem várias indicações de bancos confiáveis. Campanha pelo leite materno, vamos amamentar e doar leite!!!

   Queria contar um pouquinho sobre a minha experiência com a amamentação do Gui. Por sorte, tenho bastante leite e ele mama super bem. Ele aprendeu a abocanhar corretamente o seio então não tive nenhuma fissura ou rachadura. E por fim, pretendo amamentar até os 6 meses, já que não estou estudando e estou dedicando meu tempo só a ele.

   Espero que vocês tenham gostado do post, tentei enriquecer com detalhes importantes e conteúdo útil que possa ajudar as mamães de primeiras viagens assim como eu. Qualquer dúvida estou a disposição para ajudar!!

   Para finalizar, achei o Guia Rápido da Amamentação no site do Hospital Israelita Albert Einstein. Vou postar aqui pra vocês...

Álbum de Fotografias

Oi gente!
   Como não consegui escrever durante esses primeiros quase 3 meses do Gui, por uma questão de adaptação e falta de tempo, tive a idéia de atualizar vocês com um álbum de fotos online como fotografias do Gui desde o dia do seu nascimento até hoje, entre passeios, idas ao pediatra, banhos e etc.
   Fizeram parte desses primeiros meses: dificuldade no início da amamentação, noites mal dormidas, stress pós parto, desconforto na cicatriz da cesárea e no pós operatório... Mas a maior recompensa vocês podem conferir nessas fotos, pois hoje digo com toda certeza, não existe nada mais gratificante do que gastar cada segundo do meu dia me dedicando inteiramente ao Gui, e ver ele se desenvolvendo 100% lindo e saudável!!!
   A partir de hoje vou fazer o possível (e o impossível) para não ficar tanto tempo sem postar, se não perde a graça né... Quero abordar temas como lactação, alimentação na amamentação, vacinas, pediatra e tudo o que gira em torno da vida do Gui e minha desde que ele nasceu. E aí vai um book do meu baby! Sim, sou daquelas mães que fotografam tudo o tempo todo... Espero que vocês curtam.

 

 

Guilherme chegou!

De volta!!! Boa tarde!

   Em primeiro lugar, queria explicar a minha ausência durante todo esse tempo. O último mês de gravidez é extremamente cansativo, e depois que o baby nasce então nem se fala... Esses primeiros meses foram de adaptação, aprendizado, erros, acertos, descobertas e muita felicidade! Agora que esse primeiro momento passou, e já sou uma mãe craque (kkkk), me sinto pronta para voltar a escrever e relatar cada dia da melhor parte de ser mãe. E hoje vou dedicar o post somente ao nascimento do Gui.

   Dia 9 de Julho de 2013. Às 20 horas. Era terça feira, feriado em São Paulo. Eu estava deitada na minha cama, quando tive uma sensação estranha e me dei conta de que a bolsa havia estourado. A primeira reação foi de medo e insegurança, vontade de chorar... A hora que eu tanto esperava tinha chegado e eu fiquei tão nervosa que só sabia chorar e tremer toda. Liguei para o médico, que me orientou a ir direto para a maternidade, e assim ele me encontraria lá. Tudo já estava pronto, tanto a minha mala quanto a do Gui. Saí de casa, e no carro a caminho da maternidade já comecei a sentir as contrações. As dores iam aumentando e ficando mais intensas a cada minuto que se passava. Na maternidade, fui para a triagem para realizar alguns procedimentos padrões e depois para a sala pré parto. Ao ser examinada, fui avisada de que o parto teria que ser cesárea pois não tinha nem 1 centímetro de dilatação. Fui para o centro cirúrgico, e depois que tomei anestesia não senti mais dor alguma. Às 22:31, ouvi o som que mudaria a minha vida: o choro do meu Guilherme. Não preciso nem dizer que foi o momento mais lindo que já vivi. Foi uma emoção sem tamanho, caí no choro, e só conseguia olhar para aquela coisinha tão pequena mas que já me despertava uma imensidão de puro amor. Esse só foi o início de uma nova fase da minha vida que vem me trazendo alegrias a cada mínimo instante.

   Fiquei na maternidade durante 4 dias. Sexta feira de manhã tivemos alta para ir pra casa. E partir daí começou uma nova vida. A minha vida com o Guilherme, e que vou contar para vocês a cada post.

A Maternidade

   Agora que estou na reta final e falta menos de 1 mês para o venha a ser provavelmente o dia mais feliz da minha vida, resolvi fazer uns post mais curtos, pois tenho tido pouco tempo para escrever, mas que ao mesmo tempo sejam de caráter prático, pois existem muitas decisões que precisam estar tomadas para a chegada de um filho.

   Uma dessas decisões importantes, é a escolha da maternidade em que o neném vai nascer. Mas com tantas possibilidades, como fazer essa escolha e o que deve ou não influenciar nela?

   O primeiro passo é selecionar de duas a três opções iniciais que se adequam à preferência da mulher. Depois, o ideal é realizar pelo menos uma visita em cada um desses locais, para conhecer as acomodações, os tipos de quarto, o berçário, a equipe de profissionais e toda a infra estrutura preparada para receber a gestante e o bebê.

   Além disso, outra opinião que deve contar muito é a do médico que irá realizar o parto. É importante procurar saber a sua percepção em relação a cada maternidade, em qual local ele prefere operar, qual local ele considera que possui um melhor atendimento e assistência à gestante, ao bebê e aos familiares e etc.

   Outro fator que não deve ser determinante, mas que de fato também tem grande importância é a localização da maternidade. Quanto mais perto de casa, melhor.

   Já fiz a minha escolha, e foi feita com base nesse passo-a-passo. Como sei que vai ter gente perguntando, vou dizer logo que escolhi a Pro Matre, que fica na Avenida Paulista. Isso não necessariamente significa que ela é a melhor de todas, mas sim, que se adequou às minhas necessidades, tornando-se a melhor opção para mim. Vou colocar o link do site da maternidade caso alguém queira saber mais informações: 

http://www.promatresp.com.br/

   Essas são as minhas dicas para a escolha da Maternidade, espero ter ajudado! 

Chá de Bebê

   Oi gente, para variar dei uma sumida, mas já estou nos últimos dias que antecedem a chegada do meu baby então tenho tido que resolver um milhão de coisas... 
   Sábado (15/06) foi o dia do meu Chá de Bebê! Minhas amigas organizaram e ficou tudo perfeito, muito especial mesmo. Ocorreu durante a tarde, e contou com a presença dos meus amigos e familiares mais próximos. Ganhei muitos presentes legais e úteis. Pedi para as pessoas que levassem fraldas e lencinhos umedecidos pois usa-se muito, e acho que é uma boa dica para as mamães que vão fazer Chá de Bebê pedirem também.
   Tirei algumas fotos para postar aqui no blog para mostrar pra vocês um pouco de como foi esse momento, e também caso alguém esteja precisando de idéias para fazer o Chá.

Aprendendo a ser mãe

     Gente, o post de hoje tem uma dica sensacional para as mães de primeira viagem assim como eu! Sábado passado (08/06), fiz um curso preparatório para pais na maternidade São Luiz. O curso é o máximo!!! Você aprende literalmente tudo o que precisa saber para receber o baby que está por vir: dar banho, trocar fraldas, limpar cada parte do corpo do neném e até mesmo os produtos que são ou não indicados para cuidar dele. Além disso, recebi um turbilhão de informações sobre os possíveis tipos de partos, tipos de anestesias, os primeiros cuidados que o bebê recebe após nascer, e muito mais...
   Eu super indico o curso, é possível realizá-lo em várias outras maternidades. O ideal é fazer na maternidade em que a mãe escolheu para o nascimento de seu filho porém, isso nem sempre é possível por causa da disponibilidade de horários e datas tanto da mãe quanto do próprio hospital. 

   Escolhi fazer o curso no São Luiz pois era o local que atendia melhor às minhas necessidades (existe uma grande variedade de cursos para gestantes) e também aos meus horários. Mas optei por outra maternidade para o nascimento do meu filho, e farei um post falando sobre como foi essa escolha. 

   O curso durou um dia inteiro, com intervalos para pequenos lanches e almoço, aulas em auditório, demonstrações ao vivo, passagem de vídeos, palestras e etc. Fomos orientados por dois profissionais extremamente eficientes e bacanas. A Samira que é enfermeira especializada em ginecologia obstetrícia, e o Dr. Marcelo que é pediatra.

   O curso foi uma experiência maravilhosa para mim pois além de aprender muito, tive a oportunidade de interagir e conversar com outras mães de primeira viagem. Acho que todas as mães que tiverem a oportunidade devem fazer o curso, porque além de tudo, nos faz sentir mais próximas do nosso bebê e faz com que o sentimento materno se aflore ainda mais em nós!

CRONOGRAMA DO CURSO

AULA NO AUDITÓRIO

MATERIAL ENTREGUE PELO CURSO